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Gesundheitstipp #4: Essen Sie 2 Hände voll Gemüse am Tag
Gemüse ist eines der gesündesten Lebensmittel, das wir haben und eigentlich müsste der Tipp sogar 3 oder 4 Hände voll Gemüse heißen. Die Wissenschaft hat schon lange erkannt, Gemüse zu essen mindert das Krankheitsrisiko und wirkt sich positiv auf unseren Organismus aus.